6月20日正值端午节假期，湖北省科技馆联合湖北中医药大学志愿者，为观众带来了一场生动精彩的“端午时节话养生”中医药文化科普活动。本次活动通过互动问答、手工体验等形式，带领青少年探寻传统节日中的中医药智慧，感受“治未病”古老哲思与现代科学的奇妙融合。

活动开场，志愿者程乾以“端午防疫大闯关”为主线拉开帷幕。他从农历五月为何被称为“毒月”讲起，结合动画演示与实物展示，生动讲解了艾草、菖蒲芳香化浊的科学原理——艾叶挥发油能够抑制空气中多种病原菌，菖蒲中的细辛醚成分可以有效驱避蚊虫。为了让孩子们直观理解“芳香避秽”的理念，现场设置了“闻香识药”互动环节：孩子们蒙眼辨别艾草、藿香、佩兰等药材的独特气味。

在第二环节，程乾以“粽子的前世今生”为主题，把传统饮食智慧融入趣味情景表演。他向小观众们讲解糯米益气健脾、粽叶清热利湿的药食同源理念，还通过“积食小剧场”模拟过量食用粽子后腹胀不适的场景，提醒大家“美味不可多食”。针对传统习俗中的雄黄酒，他特别强调：雄黄酒仅可外用，绝对禁止饮用。端午时节可以少量用雄黄酒擦拭墙角、喷洒地面、涂抹蚊虫叮咬处，能起到驱虫辟秽、止痒抑菌的作用，而传统“饮雄黄酒”的习俗应当坚决摒弃，建议改用艾草、菖蒲、藿香、佩兰等性质平和的芳香药材。

第三环节聚焦运动养生，程乾先讲解了夏季适度运动“宣通阳气”的养生原理，随后带领全场一起做起“迷你龙舟操”——大家模仿划桨动作，配合深呼吸，感受微微出汗的舒展畅快。活动尾声还开展了“运动时机抢答赛”，大小观众们纷纷举手抢答“清晨和正午哪个更适合锻炼”，现场气氛十分热烈。整场活动把晦涩的中医理论转化为可触摸、可体验的互动项目，既传承了“顺应天时、未病先防”的古老养生理念，又结合现代医学安全标准，实现了寓教于乐。

此次科普活动以观众喜闻乐见的方式传播中医药文化，为大小观众留下了深刻的记忆，不少孩子表示回家后会把得到的香囊赠与好朋友，还会提醒他们“粽子不能多吃”，可见活动已在他们幼小心灵中播下了热爱科学、珍视传统的种子。这份特别的端午节“健康礼包”，也将持续为提升青少年科学素养与健康意识注入鲜活动力。

编辑/ 观众服务部 陈子捷

撰稿/ 观众服务部 陈子捷

摄影/ 观众服务部 陈子捷