6月27日上午，湖北省科学技术馆举办了一场“科学家讲故事”健康主题科普活动。活动以《小中医奇遇记——探寻身体发出的健康信号》为主题，特邀湖北省中西医结合医院主治医师马哲担任主讲嘉宾在现场开讲，并同步在抖音、视频号进行直播，线上、线下观众齐聚一堂、共话中医科普。

走进趣味讲堂，探寻养生之道

马哲医师以充满童趣的“中医小侦探”设定拉开活动序幕，瞬间点燃全场小朋友参与热情，她抛出生活化问题引导现场互动，小朋友们争先恐后举手分享。马医师用手机电量亮不足作生动类比，讲解乏力、失眠都是身体阴阳失衡的预警信号，结合舌苔、面色等外在表现科普脾胃、气血相关知识，引导大家养成主动观察身体、防病于未然的健康意识。

进入核心科普板块“中医探案馆”，马哲医师细致拆解中医诊断四大法宝——望、闻、问、切，把专业诊疗知识转化为游戏化探案任务。讲解问诊时，她把舌质、舌苔比作土地与草坪，搭配卡通示意图开展互动，让孩子们互相观察舌头，区分不同舌苔特征，并科普观察舌苔的正确时机与日常养护方法。通俗易懂的讲解让孩子们快速分清不同舌苔对应的健康状况。

问诊环节趣味十足，切诊把脉环节更是吸引了全场的注意力，马医师展示寸关尺三部脉诊示意图，讲解左右手脉象对应脏腑的区别，手把手教小朋友找准手腕脉搏位置。孩子们纷纷伸出小手贴在家长手腕，感受脉搏跳动，现场满是此起彼伏的讨论声。

实操穴位养护，趣答中医新知

“能量开关训练营”聚焦居家养生穴位，马哲医师把穴位比作身体能量站，依次讲解迎香穴、内关穴、足三里三大常用穴位。针对鼻塞、失眠、体虚乏力等常见问题，她现场示范标准按揉手法，带领全场同步练习。整套简易穴位操简单易上手，孩子们纷纷表示回家要给家长按揉穴位，当好家庭健康小卫士。

问答环节将现场氛围推向高潮。马医师围绕舌苔辨识、穴位功效、中医养生要点抛出趣味考题，小朋友们高高举起小手踊跃抢答。不少孩子流畅完整地答出知识点，赢得全场阵阵掌声。

齐练八段锦功，自制中药香囊

讲座后，现场开启沉浸式实践体验环节。在专业医师带领下，观众一同学习传统养生功法八段锦。医师从“左脚开步与肩同宽”起势分步教学，逐句讲解动作要领。观众在舒展筋骨过程中感受传统导引功法的独特魅力。

香囊制作区则弥漫着草木清香。桌上摆满艾叶、薄荷、石菖蒲等中药材，孩子们戴着小手套称重、调配、研磨。工作人员介绍，香囊有驱蚊、防感冒等功效，其中挥发性成分会通过呼吸道吸收，起到芳香化湿的作用，而亲手制作的过程更是让中医知识从抽象概念变为可触摸的体验。

此次活动线上、线下共1000余人参与，趣味讲解与互动让观众看得见、摸得着、学得会中医知识与文化，在心中种下传承传统、科学养护健康的种子。

编辑/观众服务部 陈子捷

撰稿/观众服务部 刘锦锦 陈思霖（志愿者）

摄影/观众服务部 陈子捷 王奕凡 刘锦锦